FAT for SALE

さて、では始めようか、地獄の油売りを。
18キロ減には
9カロリー×18000グラム

16万カロリー。

断食に近い、最低限の食事と筋トレをして生活するなら
47日。

腹6分目くらいの食事と水泳もしくはジョギングどちらかを一時間を日課にするなら、270回分。

https://youtu.be/OU8VX5EnN34

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?