感情観察記録 - 私と家族と日々のこと -

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本

「私は何者か？」この問いから始まった毎日の感情観察記録 / 自分のことが世界で一番嫌いな私が自分を好きになるまで / 今日見たテレビのこと、ご飯のこと、家族のこと、子育てのこと …

運営しているクリエイター: 大藤菜摘 / クリエイティブパートナー

#振り返りnote

産後二ヶ月の記録 - 今とこれから

もうすぐ次男が生後二ヶ月になる。家族の生活も少しずつ整ってきた。最近これやって良かったな、と感じたことを記録として残します。 ⚫︎月に一回、次月のスケジュールの話し合い夫婦育休は二人で分担できるメリットがあるものの、毎日分担された各々の役割があるためまとまった時間がなかなか取りづらかった。子どもたちの予定を確認し、交代でお互いのスケジュール(通院・実家の予定など)をこなせるようすり合わせることで、今後の見通しが立ち精神衛生上良い。 ⚫︎日曜日は夫のひとり時間

落ち込んだ日は。そんな自分も受け止めて対話してみよう

今週、心が落ちてしまった原因は、実は割とすぐに分かった。それは、自分にとっての大切な存在である人に、「分かってくれない」という気持ちを抱いたことだ。具体的には、夫の存在。私にとって夫の存在は、自分で思っていた以上にとてもとても大きい存在だった。それが心底理解できた2日間だったなぁ、と感じる。第二子の出産を控え、いろいろと変化が必要な時期。そして、子が頻繁に病気になり思うように仕事ややるべきことがこなせない現状。そのことで、家族がどんどん疲弊していって

未来の自分からの言葉｜あのとき出なかった答えを考えて

昨日、未来の自分を想像する中で、以前も同じように未来について考えたことを思い出した。この記事の中で書いている、未来の自分。あれから3カ月。肌触りの良いタオルほどフワフワではないけれど、以前より自分のことが分かるようになり、穏やかな日が増えてきた。この頃はまだお腹の子はいなかったので、6カ月後、1年後と挑戦している自分を想像しているけれど、昨日書いた1年後の自分がちょうどこの時の「6カ月後の自分」になれてればいいな。そんな風に、挑戦をワクワク楽しんでいられたらい

今年の漢字は何かな？2023年を振り返ってみよう

2023年も残すところあと僅か。今年を振り返ってみます。 1月「春からこの子も保育所かぁ～、こんなに一緒に居られるのもあと少しだなぁ」と感慨深く日々を大切にしようと思う反面、この頃だんだんお昼寝が出来なくなり、寝かしつけに1時間以上かかることも珍しくない。正解のない育児とうまくいかない毎日に、よく感情が爆発していたなぁ、と思い出します。 1日2回だったお昼寝を1回に変更し、その生活リズムへの対応にも親子共々苦戦していました。 2月保育所入所と私の職場復帰を前に、

人生の振り返りを通してポジティブを拾い上げる

自分の人生の振り返りを8月9月で行っていたのだけれど、ネガティブ要素が強すぎたので、ポジティブな気持ちを拾い上げるつもりで、再度振り返りを行いました。これは、その記録です。自分の整理のため、まとまりをもたないまま書きなぐります。長くて結論はないです、ごめんなさい。お時間が許せば読んでくださると嬉しいです。そして、「自分も同じだな」とか「こんなことに楽しいと感じる人がいるんだな」とかいう感情から、自分自身への気づきへ繋がる部分があれば幸いです。幼少期純粋に楽

私のコアにある「つくること」を人生と共に振り返ってみた②

つくることが好きな私の、つくってきた記憶を辿ってみます。（ただただ、思い出す限りを書きなぐった記録です。長いですので、お時間が許す方は読んでくださるとうれしいです）前回の記事はこちらです。自分の心と向き合っていた大学一年生大学生になって日々課題に取り組む中で、自身の芸術性のなさを痛感させられます。美術科に入ると、美術がうまい人はたくさんで、その中で私はうまくない人でした。それでも、一年生の時は、美術イベントのアシスタントをしたり、日々の課題も積極的に取り組

私のコアにある「つくること」を人生と共に振り返ってみた①

つくることが好きな私の、つくってきた記憶を辿ってみます。（ただただ、思い出す限りを書きなぐった記録です。長いですので、お時間が許す方は読んでくださるとうれしいです）純粋に描くことを楽しんでいた幼少期私の最初の記憶。幼稚園くらいだったかな、まだとても小さかった頃。近所の川辺で「消防車を描こう」みたいなイベントがあり、そこで母と一緒に消防車を描きました。それが賞をもらい、とても嬉しかった記憶が最初のつくる記憶です。小学校にあがった頃、世間ではセーラームーンや

1か月、noteで自分を書き続けた私の気持ち

noteを初めて1か月が経ちました。この場所に文字として想いを書き出してみて良かったことは、何より心が以前に比べて安定したことです。今までの私は、少しのことで感情が揺らぎ、慌てふためいたり泣き叫んだり、イライラを抑えられなくなることがありました。それは、自分でも自分のことが分かっていなかったから。自分の気持ちが分からなかったから、自分の感じていることとと変えられない現実を切り分けて考えることが出来なかったから。文字に書き起こしてみると、書いていくうちに頭の中