感情観察記録 - 私と家族と日々のこと - - 自分と向き合う｜大藤菜摘 / クリエイティブパートナー

好きなものや大事なことをみつけるヒント

自分が良いなと思っている病院やお店の「なぜそこを選んでいるのか？」を考えると、実は共通しているところがたくさんある。そしてそこには、自分の大切にしているものが詰まっている。長男の風邪をもらってから蓄膿が再発してしまい、週2〜3日の頻度で耳鼻科に通っている。この耳鼻科の先生が私は好きだ。まず、好きだなと感じるところは、患者さんの目をきちんと見て話すところ。そして、話を真摯に聴こうとする姿勢。患者さんが言ったことを頭から否定せず、きちんと聴いた上で症状

感情を分解して要因を見る

今日はもう朝からイライラが爆発だっ！まるっとまとめて言うと、単純に、疲れてる！体もだけど、心が！！ひとつずつ紐解いていくと、こんな感じ。 ①夫がダウンしたことで、私が頑張らなければという緊張感を常に感じていたこと ②夫の回復に伴い先の見通しが見えてきたところで想定外の長男のウイルス感染それによって「元の生活に戻れる」という淡い期待が裏切られたこと ③長男の感染を受け、楽しみにしていた妹の新居へ遊びに行く用事がリスケになったこと ④連休中に家族のことを優先し

体当たりでしか伝えられない母

ブレンダーをするのに使う用の計量カップを夫が割ってしまったのでAmazonで新しい大きめなカップを買った。保育所から車に乗せて帰ってきても遊びたくてなかなか家に入りたがらない2歳児長男の気を引くため宅配が届いた日は「荷物一緒に運んでくれる？」作戦を実行している。今日もそんな感じで家に誘導し、手と足を洗って荷物を開封。思った以上のビッグな計量カップがでてきたので、みんなで「大きい〜！！」と大騒ぎ。長男はおもちゃとしてあげていた古い計量カップを持ってきて

赤ちゃんが泣き止まない日は

子育てに期待は禁物だ。先を見通し予測し効率良くタスクをこなす。私が得意とする部分。だけどこれが、子育てでは自分の心をかき乱す。今日は夫が用事で外出予定だったので、前日に晩御飯を作り置き、朝の家事も順調にこなした。久々の一人時間。 1時間、少なくても30分は持てるだろう。そうしたら、いろいろ考えていることのアウトプットをしよう。それが終わったらお昼ご飯を食べながらドラマを観よう。そんな風に、今後の自分の動きを考えていた。けれど、今日に

『在りたい自分』に近づくために

とても穏やかに過ぎていた1日だったのに、ほんの些細なことでパンっと自制心が爆発してしまい。夫にキツイ対応をして、それを心配してくれた長男にも冷たい態度をとってしまった。あぁ〜、またやっちまった〜〜こういう時、自分の中にいる冷静ちゃんが、「その言い方まずいよ」「その態度を取ったら相手が傷つくよ」と言ってくれている。だけど、冷静ちゃんと別にいる自己中ちゃんが、自分の気持ちをただ発散するためだけに、結局冒頭のような行動を選択させる。まぁ、つまり

産後二ヶ月の記録 - 今とこれから

もうすぐ次男が生後二ヶ月になる。家族の生活も少しずつ整ってきた。最近これやって良かったな、と感じたことを記録として残します。 ⚫︎月に一回、次月のスケジュールの話し合い夫婦育休は二人で分担できるメリットがあるものの、毎日分担された各々の役割があるためまとまった時間がなかなか取りづらかった。子どもたちの予定を確認し、交代でお互いのスケジュール(通院・実家の予定など)をこなせるようすり合わせることで、今後の見通しが立ち精神衛生上良い。 ⚫︎日曜日は夫のひとり時間

対話を通して自分を裏側から見てみよう

捉え方を変えよう。自分では弱みと思っていることも、見る角度を変えれば強みに変わる。そして、それを見つけるのはひとりでは難しい。他者から見た自分を知ること。新しい発見はいつもそんな対話から生まれる。今日夫と話していて、またひとつ、自分の弱みが強みに変わった。話は、私が忘れっぽいんだ、というところから。私はとてもおっちょこちょいなのだ。 Aをしているのに、途中でBが気になるとAを忘れてBに行ってしまうタイプ。小学生の頃、図書室で借りた本を

行きたい気持ちに従え｜#忘れられない旅

「趣味は旅行です」と言う人ほど、頻繁に旅に出るわけでもないし、訪れた場所が格段に多い訳でもない。でも、旅行は好きだ。今の旅の目的は、何より家族との思い出をつくることで。美味しいものを食べて、美味しいね、と笑い合うこと。独身の頃は少し違って。沸々と湧き上がってくる「変化を欲する」心が、ある日突然爆発して、そうしてよく旅に出ていた。初めて一人で旅した場所はニューヨーク。一人でイタリア旅行をしたと話す友人に憧れて「私も海外に行きたい！」

決める、そうすれば前に進んでいける

私には安全地帯がないんだと気づいた。だから、私自身が味方でいると決めることが生きていくパワーになる。最近、夫に理解してもらえないことが続き、どうにもこうにも情緒不安定になっている。夫婦育休で家事や育児を頑張ってくれている夫には本当に感謝しているが、元は赤の他人が24時間、毎日一緒に過ごすことになるのでモヤモヤは溜まりやすい。出来るだけ気持ちを伝えるよう心がけてはいるものの、なかなかうまくいかない毎日だ。そんな時、この気持ちの拠り所として母や父の顔が

子どもたちに見せたい『何者でもない私』

少し前に、フォローさせていただいているひいろさんの文章を読んで、すごく心に残った言葉がある。『何者でもない私』私はずっと、何者かになりたいと思っていた。素晴らしいクリエイティブに触れる度に、私もこんな心に残るものを生み出せる人間になれたらと願っていた。その真意を辿っていくと、私の存在を誰かに認めてもらいたかったのだと思う。それを、『何者かになる』ことで叶えたいと思っていたんだと思う。以前、「親としてどんな背中を見せていきたいか」と言う話を知人

雷を落としてしまった夜に

今日は何故か朝から長男がグズグズ。そのせいで、物事がとにかく進まない。理由を聞いても、なだめても、声かけを変えても。ご飯を食べるのも、着替えるのも、お風呂に入るのも、寝るのも、全部嫌で。朝起きてすぐと、夜寝る前と。一番しちゃいけない時間帯に雷を落としてしまった。「いい加減にしなさい！」と漫画のようなセリフで怒って。あぁ、やっちまったな、と心の中の私が言っている。妊娠前はそれでも、お話すれば私の元に戻ってきた彼は、今や最

生まれたての赤ちゃんを抱いて泣いているママへ

次男の授乳をしながら窓の外を見たら、空が青くて綺麗で。「いい天気だねー」と声をかけて。あぁ、長男のときもこんな空を見たな。そんなことを思った。あの頃はもう、何をどうすればこの小さな命を守れるのかと必死で。いつも暗闇の中にいるような気持ちで。泣いてばかりいて。でも、こんな空を見てたな。外気浴をさせようと家の外に出て、ほんの数分だからパジャマにすっぴんで日焼け止めもしてなくて、「いい天気だねー」と声をかけても「そうだね」とかえってもこない小さ

幸せは自分で決めること｜海のはじまり

月9ドラマ『海のはじまり』南雲水季のセリフだ。この言葉を聴いて、どう感じるだろうか？人によってはこう解釈するかもしれない。幸せのカタチは人それぞれ。だから、何が幸せかは自分で決める。そんな風にゴールを決めることを『幸せ』と感じる人もいるだろう。私も以前はそんな解釈をしていた。でも、この考え方は一見、自由に思えるけれど。そのゴールに辿り着かなければ『幸せ』になれない。そんな風にも思えて。それに向けて進んでいくんだけど、進んでも進んでも

小さな楽しみを大切に、大事なものはいつも傍にある

この夏は観たい映画がたくさんある。まずは、全シリーズ観てる『ミニオン』！次に、ディズニー作品の中でも特に好きな『インサイド・ヘッド』の続編！そして、原作も大好きな『キングダム』！ワンオクの主題歌を観賞し、続け様にメイキングやキャストのインタビュー動画を観た。大沢たかおさんの王騎将軍が原作からそのまま飛び出したかのような素晴らしい演技で、シリーズすべてを通して画面に出演するたびに唸ってしまう。そんな大沢たかおさんのインタビュー動画を観て、あぁ、やっ

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