『在りたい自分』に近づくために

とても穏やかに過ぎていた1日だったのに、ほんの些細なことでパンっと自制心が爆発してしまい。

夫にキツイ対応をして、それを心配してくれた長男にも冷たい態度をとってしまった。

あぁ〜、
またやっちまった〜〜

こういう時、
自分の中にいる冷静ちゃんが、

「その言い方まずいよ」
「その態度を取ったら相手が傷つくよ」

と言ってくれている。

だけど、
冷静ちゃんと別にいる自己中ちゃんが、
自分の気持ちをただ発散するためだけに、結局冒頭のような行動を選択させる。

まぁ、つまり八つ当たりなわけだ。

自分の中にいろんな声がして、
その一瞬でどんな行動をするかを決断している。

冷静ちゃんの声が聞こえるようになったのは、
もしかしたら昔に比べたら大きな進歩なのかもしれない。

だけど結局、自己中ちゃんの声を聞いて、
大事な人を傷つけてしまう選択をしてしまっていることは今日一番の反省点だ。

爆発した後「今の状態はまずいな」と思って、
ミルクが胃から上ってきて苦しい〜！とマイペースに泣き続けていた次男を連れ別室へ。

ゆさゆさと抱っこしていると、
とっても心配そうな目で私を見てた。

長男のときは必死で気づかなかったけど、
赤ちゃんってきっと母親の感情が手に取るように分かるんだ。

私がイライラすればすごく悲しそうな顔で泣くし、
今日は心配そうなつぶらな瞳でじっと見つめてくれていた。

次男の眼差しのおかげでクールダウンして。
夫に謝って。

この後、向こうでテレビを観ている長男にも謝ろうと思う。

こうして自分の気持ちと向き合うことを続けていれば、
きっとあの一瞬で冷静ちゃんがかけてくれる言葉に耳を傾けられるようになると思うんだ。

だって、
1年前の私に比べれば、

私は大事なものを大事に出来る私に、
ほんの少しだけど近づいているから。

目に見えなくても、
『在りたい私』を目指して、
今一歩ずつ進んでいる。

これからも、
死ぬまでずっと。

だから私はこれからも、
自分と向き合い続けていきたい。

さぁ次男が寝たら、
二人のいるリビングへ戻ろう。

今日も仲良くねんね出来る選択をしよう。
大事な人を大事に出来る選択をしよう。