感情観察記録 - 私と家族と日々のこと -

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本

「私は何者か？」この問いから始まった毎日の感情観察記録 / 自分のことが世界で一番嫌いな私が自分を好きになるまで / 今日見たテレビのこと、ご飯のこと、家族のこと、子育てのこと …

運営しているクリエイター: 大藤菜摘 / クリエイティブパートナー

#価値観

好きなものや大事なことをみつけるヒント

自分が良いなと思っている病院やお店の「なぜそこを選んでいるのか？」を考えると、実は共通しているところがたくさんある。そしてそこには、自分の大切にしているものが詰まっている。長男の風邪をもらってから蓄膿が再発してしまい、週2〜3日の頻度で耳鼻科に通っている。この耳鼻科の先生が私は好きだ。まず、好きだなと感じるところは、患者さんの目をきちんと見て話すところ。そして、話を真摯に聴こうとする姿勢。患者さんが言ったことを頭から否定せず、きちんと聴いた上で症状

話すことでさらに知れる、気づける

聴いてみないと分からないものだなぁ、と感じた、今日の話。私の夫は「気づく力」がとても強い人だと思う。相手や状況を見て、その人が喜ぶことに「気づく」ことが出来る。 (と、私は思っている) 今日、自分の価値観を掘り下げたくて話し相手になってもらっていたら、彼の思いもかけない側面を知ることになった。「頼まれてもいないのにお節介を焼いてしまうことって？」という問いで価値観が見つかると知って、自分ならどうかな？と考えていた。私の場合は、困っている人がいると

イライラ！その感情は大事なものをみつけるヒント

今日ふと見つけてしまった、自分がよくイライラするポイント。それは、自分の話をきちんと聞いてくれていないと感じる時。これ、特に私の母に感じることが多い。以前話したことを覚えていない。今まさに言ったことを質問してくる。言葉をスルーするチカラは、ある意味楽に生きていくために必要だとは思う。全てのことを真正面から受け止めるには、毎日忙しく、人のキャパシティはそんなに大きくない。だけど、私は、この行為をされると、なんだか自分を大切に扱われていないよう

人と話すことで価値観が見えてくる

私は何が好きで、何が嫌い？何を大切にしたい？何を基準に善悪を見てる？そんな、価値観をみつけるのは、自分のことを内省するだけではなくて、人との関わりから多くの気づきを得るもの。心がすり減らないように、ずっと人と出来るだけ関わらないようにしてきた1年前の私。でも今は、人と関わることで違いに気づけることは、自分を大切にすることでもあるなぁと思う。価値観を見つける方法は、意外と日々の中にたくさんあって。そんな日々の気づきのひとつを、声でお伝

「ひとり」を大切にする｜いちばんすきな花が伝えてくれたこと

大好きだったドラマ『いちばんすきな花』が終わりました！『他人の価値観は理解できないけど、理解したいと思える他人はいる』『誰かにとってはゴミになるものでも、他の誰かにとっては大切なものだったりする』『みんなにならなくていい』『一番好きな人は、一人じゃなくていい』最後の美鳥ちゃんのセリフは、このドラマが集約されているような言葉ばかりで、とても心に響きました。このドラマを観出した時は、「ふたり組になれなかった」主人公たちの気持ちや価値観に共感することが多かっ

価値観は大切な私｜知って、探して、見つめて、解ける。

その場にいる時、自分はどんなアクションを起こすか。それには、複雑に複雑に。たくさんの価値観が絡み合っているのだと気づかされます。場の空気が幸せ、穏やかであることに心地よさを感じるお互いに気持ちよく過ごしたいみんなが笑顔でいて欲しい私には、そんな価値観が存在します。だからこそ、誰かと誰かが目の前で言い争いになったりすると、物凄く不安な気持ちに襲われます。場の「調和」というものを大切にしています。また、「正直」であることもとても大切にしている価値