中止　4月23日(日)心のバランスを回復するリセットヨガ

結婚サポーターの江口菜美です。

今回は女性限定のヨガイベントのお知らせです。
(宗教や勧誘とは一切無関係となります。ご安心ください)

・婚活をしていると、本来の自分を見失ってしまっている気がする
・婚活でがむしゃらに人と会っていて、しんどさを感じる
・周りからの評価に振り回されている
・自分が何をしたいのか分からない
・仕事など日々のことで心身ともに疲れてしまった

このようなことを感じていらっしゃる方にぜひオススメしたいイベントです。

講師はヨガインストラクターのひろこさん。
教室で指導をされていた実績もある方で、ご自身もヨガを通してメンタルを整えたご経験がおありです。

ヨガは昨今、マインドフルネスやセルフケアの方法として注目されています。

ヨガは治療行為ではありませんが、深い呼吸や身体の動きを通して自分をニュートラルな状態に戻すことを助けてくれます。

また、ゆっくりとした時間の中で自分を見つめ、癒すことが心身のケアにもつながります。

特に婚活をされている方は、なかなか思い通りにいかなかったり、初対面で話したりするのに疲れを感じ、気持ちがアップダウンすることもあるかと思います。

女性だけの空間で、ゆっくりとした動きで日常　を忘れ、自分を労り解放していきましょう。

4月23日(日)15〜16時半　90分間(説明、自己紹介等込み)

場所　上野エリアのレンタルスタジオ

料金　3000円
人数　8名程度
持ち物　Tシャツやジャージのような動きやすい服(会場で着替えられます)、タオル

※ヨガマットは貸し出しがありますが、ご持参いただくこともできます。

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4月23日女性ヨガイベントお申し込み