كيف يمكن أن نتعامل مع الأطفال في هذه الظروف الحالية؟

كيف يمكن أن نتعامل مع الأطفال في هذه الظروف الحالية؟

ركز انتباهك على تغيراتهم العقلية والجسدية

*انتبه رجاءً على سلوكهم ووضعهم غير الاعتيادي.
*قد يصبح الأطفال مرتبكين ولا يعرفون كيفية التعامل مع الوضع، وقد يصبح لديهم العديد من الأشياء التي لا يستطيعون القيام بها بأنفسهم مقارنة بالوضع الاعتيادي. في أوقات كهذه، لا تستعجلهم بل راقبهم بحذر لمعرفة ما سبب المشكلة.(مثال: تستطيع أن تفرش أسنانك بنفسك!
تستطيع أن تغير ملابسك بنفسك. أحسنت عملاً!)

كيفية التواصل مع الأطفال

*اظهر أنك تتقبل مشاعر طفلك عن طريق وصفها بالكلمات.
(مثال: اذن ، كنت تشعر بالحزن، صحيح؟
لم تعجبك ، أليس كذلك؟
أنت سعيد ، ألست كذلك؟
لقد استمتعت بوقتك ، صحيح؟
*بعض الأطفال لا يعرفون إذا كانوا يشعرون أو لا يشعرون بالقلق بأنفسهم لذلك حاول أن تساعدهم باكتشاف كيف يشعرون عن طريق تحديد التغيرات الجسدية.
(مثال: وجهك يبدو لونه أحمر.
قلبك ينبض أسرع من العادة.
جسدك يبدو متوتراً أكثر من العادة)*استخدم عبارات إيجابية عند التكلم مع الأطفال. فحتى الاشياء التي قد تبدو بديهية للبالغين لكنها قد تأخذ جهداً من طفلك لتحقيقها.

ماذا يمكن أن نفعل بحياتنا اليومية

*اجعل أطفالك يمتلكون أكثر عدد ممكن من الخيارات واحترم خياراتهم.
عندما يكون من الصعب تقبل خياراتهم، اقترح خياراً آخر أو استكشف خيارات أخرى معهم.
★ عندما تكون الظروف بعيدة عن سيطرة طفلنا لفترة طويلة – مثلاً: عندما تغلق المدارس أو عندما تؤجل مناسبة ما، فإنه من المهم جعل الأطفال يتخذون ولو القليل من الخيارات بأنفسهم.
* خذ وقتاً للراحة والاستمتاع.
* قم بتوفير التواصل الجسدي الملائم مع السماح بوقت للاسترخاء.
(مثل: أخذ نفس عميق، اقبض يدك وثم ارح اليد، إذا أطفالك لا يمانعون أن تمسكهم فبإمكانك أن تدلك ظهرهم)
*حافظ على أكبر عدد ممكن من العادات.
(إن المحافظة على نمط حياة منتظم يمكن أن يوفر الشعور بالراحة. مثلاً: الذهاب الى النوم أو تناول الطعام بأوقات منتظمة)
*وفر وقتاً للعب في الخارج إذا توفرت البيئة المناسبة لذلك. إنه لمن المهم جداً أن يلعب الأطفال أو يمارسوا الرياضة.إذا كان أولادك ما يزالون صغاراً، قد يتصرفون كالأطفال ويحاولون بجهد لفت انتباهك

. إنه لمن اللطيف مشاركة الأشياء مع أطفالك لكن عندما تكون غير قادر على الاستجابة لمطالبهم فبإمكانك تحضير " صندوق الكنز". بإمكانك أن تقول مثلاً: " سألقي نظرة على الكنز الذي تريد أن تشاركه معي الساعة ----. وأنا أتطلع قدماً لرؤيته لاحقاً". ثم اسأل الطفل أن يضع ذلك في الصندوق. إذا كانت عبارة عن صورة أو لوحة، فبإمكانك اخبار الطفل “بما أنها تبدو جميلة، رجاءً علقها في ذلك الإطار على الحائط، سأنظر عليها الساعة --- إني أتطلع قدماً لذلك". ثم اطلب من الطفل أن يقوم بتزيين الإطار، ليصبح بارزاً أكثر ويبدو أكثر تميزاً.

لأنه لمن المهم للجميع أن يقوم بمكافحة أية عدوى، لكن رجاءً شجع أولادك برسائل إيجابية، مثل: " لنغسل أيدينا للمحافظة على صحتنا!" بدلاً من قول " سوف تمرض اذا لم تغسل ايديك !". إذا قمت بإضافة عناصر اللعب لروتين غسل الأيدي، كالغناء أو لعب لعبة فإنهم سيكونون قادرين على الاستماع بهذه التجربة!
ايبوكي اوزاوا (March 1st 2020) من موقع https://note.com/ibukiozawa/n/naa3f8ec1c922 (مرخص تحت CC-BY-NC )
ترجمة: دياس ميواكو، أسيل الكرمي