【day54】少し周りを見渡してみよう〜散歩のススメ〜

おはようございます！

本日も書いていきます！

昨日、父のところでPCの修理をしてもらっていたため、無事に治り安心している出勤途中です笑

やはり、PCの有り難さを感じました。

身の回りにある当たり前や人や物への感謝は忘れてはいけないなと再びおもいました。

皆さんも周りへの感謝を忘れずに頑張っていきましょう！

では、本題へ。

散歩のススメ

本日は、我が家の日課である散歩について少し書いてみようと思います。

我が家で元旦から続いていることになります。

元々は、在宅ワークの妻の運動量確保のために始まりました。

私が通勤の時は、駅まで一緒に歩き、私が休みの時は一緒に場所を決めずに歩くといった内容です。

特に意味はないですが、スマホを見ずに、自宅の周辺に目を配らせると全く知らないところや、環境に触れることができます。

新たな刺激となり、1日をすっきり過ごすことができます。

また、夫婦のゆっくり話す時間にしたり、一人で歩くときにはゆっくり自分と向き合う時間になります。

朝からの散歩は日中の効率性をあげるとも言われています。

日々の忙しさを少し忘れて、朝から散歩の時間をぜひ作ってみましょう！

きっと気分転換になり、昨日までと違った自分に出会えると思いますよ！

ぜひ、お試しくださいね。

本日の内容は以上になります！

また、明日お会いしましょう！