先日のツイートより
先日、こういうツイートをしました。
こうしなきゃいけないとか、こうあるべきだって考えって、結果的には自分を苦しめることになる。
だから、〜しよう！とか、ありのままでいい。って思考を変えることが自分を大切にできるし、そうすると他の人も大切にして出来ると思う。
難しいけどね。
単純な例だけど、主婦ってなる事尽きないでしょ？仕事に行く時から、今夜のおかずは昨日は楽したから、きちんとしたもの作らなくちゃいけないとか。休みの日は、用事を済まさなくちゃならないとか。
それを。
今夜はカレーが食べたいからカレーを作ろう♪とか。
休日の用事を済ませれば、スッキリするな〜♪とか。
嫌な仕事もこれをやってしまえば、嫌な仕事もなくなるしな〜♪とか。
確かに難しいけど、
そう考えるようにしようって努力することはできる。
実際に私もその努力中で、ネガティヴな私や黒い私も現れる。
人間である以上、死ぬまでこの戦いだと思うんだけど、頭に入れておかない事はまず、
時間は有限だ！
ということ。
だから、必要なことは、
努力し続けること！
だと私は思います。
何も考えずに時間を過ごすことや最初に参照したツイートのような考えでは、私は勿体無いし、何も自分の中に残らないと思います。
自分をそうして追い込むのをやめて、自分の今考えてる幸せの基準を少し下げてみるだけでも違います。
そうすると、今まで当たり前に思っていた事が幸せに感じられるようになります。
ものは思いようなんですよね。
もう一段階上がると、相乗効果で、そう思える時間が増えてきます。
自分を大切にできてる。と思える時期です。
自分を大切にできるのは、自分。
自分の味方は、自分。
そう、悟った時があったので、そう思えるまでには数年かかりましたが、今のところはそう思えています。
Twitterもいろんな人がいますよね。
最初は、ネガティヴ発言や黒発言する人を見てて、同意してたんですが、そう思えるようになってから、不快に思えるようになってしまい、フォロー外しました。
そういうツイートは、呪文みたいで、どんどん自分の思考回路に組み込まされて行く…
怖いです。
自分を追い込んでいませんか？
少し肩の力を抜いて、休憩しましょう…
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