不満も役に立つ
何に不満なの？
なぜ不満なの？
どうなったらいいの？
「問い」が行動につながっていくから
一歩踏み出す勢いをくれる
そこに、「でも…失敗するかも」が出てくる
「失敗しても大丈夫、自分」って思えるか
「失敗しちゃった wwwww」って笑っちゃう
笑えるようになるためには
脳の栄養バランス
血糖値スパイクコントロール
腸と脳の良好な関係
が必須
行動して、経験する、フィードバック
フィードバックを次に活かす
循環
円を描きながら、渦を巻きながら大きく変化するために
食事改革が初めの一歩
参考文献
瞬間のちから チップ・ハース＆ダン・ハース著
思考の整理学 外山 滋比古著
脳の強化書 加藤 俊徳著
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？