自分で変えられないことにストレスを溜めない
今日の天秤座にいる月は
水星・火星コンビと
がっちりと関わります
この配置に反応すると、
イラッとしたり、
ピリッとしたり、
何かと感情が波立ってしまうことが
あるかもしれません( ̄▽ ̄;)
ストレスが溜まっている、とか、
何かを我慢し続けている、とか、
誰かに対しての不満が蓄積してる、とか、
そういうことがあると
どっかーんと爆発しかねません
そこで
今日の本題です
わたしたちが悩んでいることの
多くは、
もしかして、自分では変えることのできない事
ではないでしょうか
他人の言葉や行動、思考、感情というのは
他人のものですよね
自分の領域ではないので
本来なら立ち入ることができない場所なのに
ずけずけと入り込んで
自分の思い通りに変えようとする( ̄▽ ̄;)
もし
自分の領域に他人が入り込んで
こう変わりなさい!って言われたら
どうでしょう( ´艸`)
わたしたちは
多くの時間を
自分では変えられないことを
変えるという無駄な時間とエネルギーを
使って、結果、疲れ果てて
ストレスを溜めていることが
少なくありません
じゃ、どうすればいいのか
結局は、受け入れるしかないのです
例えば
自分の通り道に
大きな岩があったら
自分ではどうしようもできないですよね
だったら、
別の道を通ればいいわけであって
無理に岩をどかすなんて
到底無理ですよね(^^ゞ
でも
わたしたちは
そんなことをやっているのです
変えられないことは
受け入れる
そんなことに
気づいて、そっかーと
認識するだけで
心がスッキリすると思います
今まで
周りの目、言葉を気にし過ぎていた人は
他人の言動は、他人の領域と捉えることで
周りのことがあまり気にならなくなることでしょう
他人からの批判や評価などは
その人の領域内のことなので
本来は、自分とはあまり関係ないのです
Don't stress for what you can't change
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