2024.2.2(金) 3人の私

いま、私が認識しているだけで3人の私がいる。

1.ハッピーで明るい私
2.奈落の底まで落ち込んだ時の私
3.理性を失った怪獣の私

1を通常だとすると、2の私は別人か？ってほど暗い。

どこか行きたいな
あれが見たいな
これが食べたいな
誰かに会いたいな

が

この世からいなくなりたい
記憶全部消えろ
苦しい
楽になりたい

になる。

フレッシュな黄色い雰囲氣が
淀んだグレーになる。

LINEの絵文字が一切なくなる。

2の時期は、まぁ〜苦しいですよ。
心療内科通いたいほど。
自分責めまくって、自分の存在価値全否定して、好きなアクセサリーも付けず、化粧もできず、お肌の手入れもできず。

1の時期に頑張って綺麗にしたお肌もここでボロボロになり
カラーシャンプー使ったり色々手入れした髪もパッサパサになり
部屋も汚くなり
運転して会社に行くのも無理になり
ご飯食べに行くことも無理になり

できていたことが何もできなくなる。

幸いそうなっても、いつもいつも。
友達みんなが話聞いてくれて、支えてくれる。

本当にありがたい存在なんです。

それが1と2の違い。

最近気付いたのが3の私。
これは主に生理前になると現れる。

いままで生理前のPMSとは無縁で生きてきた。
生理痛はあるものの、イライラしたり情緒不安定になることはあまりなかった。

唯一あるとすれば、生理前は掃除をしたくなることくらい。

でも20代後半から徐々に怪獣が目を出し始めた。
...というか、2の私が存在するようになってから、3の私も登場してきた。

情緒不安定とか不安感とかネガティブ思考とか。

そしてここ最近は食欲怪獣が出来上がった。

太るの嫌だし、炭酸ジュースとか普段飲まないのに、怪獣になっているときはこれらを全て無視している。

頭の真ん中に［太るぞ！肌荒れるぞ！］ってどデカく提示されているのに
「うるせぇ！食わせろ！今は食べたいんだ！」って感じで、身体に悪い食事がはじまる。

そうして、怪獣が去った頃には(もう全て食べ終わっている)後悔が襲ってくる。

生理前の怪獣はどう対峙したらいいですか？

これが、1と2と3の違い。

でも1と2と3の私には共通点がある。
それは、お喋りなこと。

1のベースの私はお喋り人間なので、誰かとよく喋っている。
2の私は、悲しさを発散したくて喋っている。
3の私は、イライラを発散したくて喋っている。

うん。うるさいね。笑

そんなお喋りな大好き人間な私が、言葉を一言も発したくない瞬間が訪れる。

それはとんでもなく疲れたとき。
話すエネルギーを仕事に全部持っていかれたとき。

目だけギョロッとしながら、魂が抜けたようにチーンってなる。

ご飯も食べたくない。
1人になりたい。
ボケーっとして頭の中空っぽにしたい。
夜風にあたってリフレッシュしたら早く寝たい。

今日はそんな1日だった。

ここ1週間。
新しい子が入社して私の引き継ぎをしているので、朝から夕方までずっと説明しながら過ごしている。

理解してもらえるように教えながら話すのって、すごく大変。

でも、覚えながら実践していく新人の子も大変。

お互い大変ってことね。

そんなわけで、今は3の私でもあるので、梅がすごーく食べたいし、チョコがすごーく食べたいし、炭酸がすごーく飲みたくなる。

人間の脳と身体ってのは忙しいよね。

休むことって思っている以上に大切ってことが分かった。

休むことも仕事。
皆様も無理しすぎないように！

おわり。