短期的な記憶の上書き

音楽でも映画でも、自分の場合、何日かに一回の割合で、それなりの長さで没入できる趣味の時間が持てると、調子が良いようです。

単純に楽しいなどの面とは別で、その理由を考えたのですが、数日間程度の短期の記憶が薄れてくる前に、新しい記憶で上書きすることの繰り返しになっているようです。

例えば、記憶力の特性で、良いことも悪いことも、それくらいの時間余韻を持って頭に残ってしまうのだと感じます。
楽しいことしか無いとしても、次々にそれを持続させたら幸せですし、嫌なことがあったら、それを良いことで打ち消し続けていきたい。

それが、ちょうどその数日ごとに上書きしていくサイクルのようです。

大きな感動を受け取ったら、その感覚が数日続く幸せと、ネガティヴな経験があっても、その感覚が数日続く不幸せ。
それらがセットなのだとすれば、良い記憶でどんどん上書きしていくことが、例えば部屋を掃除で綺麗に保つような意味合いを持つのだと感じます。