摂食障害と向き合った私の変化

摂食障害の会である自助グループに参加し始めて、半年が経つ。

最初はなんとなく「自分の食べ方に問題があるな」と思って行き始めた。

その時は、自分のことを摂食障害だと思っていなかったし、最初は「自分でも何が問題なのかよくわかりません」と参加者の前で話をしていた。

でも摂食障害の人たちの話を聞いて、行動パターン等を聞くようになって、自分に過食衝動が起きたときに「あ、いま私、あのグループで聞いたのと今おんなじことしてる」って気付けた。

そして通い始めて１か月ぐらいで私は「自分は摂食障害です」と言って話し始めるようになった。

初めて自分が摂食障害なんだと口にしたときに、すごくしっくりきたのを覚えている。