僕と睡眠の話

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何だか眠りが浅い、そんな経験はないだろうか。ふとした時に緊張からか何からか、眠れない時は突然訪れる。その時何を考えているのかは寝て起きると忘れてしまう。それでも記事にしてみるこ…

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#スキしてみて

僕と睡眠の話 Part.1

ふと思い立ったので書いてみようと思う。最近、何かと眠りが浅い。浅いと感じるのは夢をよく見…

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2年前

僕と睡眠の話 Part.2

誰しも、寝ないとやっていけない。テレビで見た実験では、数日間寝ないだけで精神的に不安定に…

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2年前

僕と睡眠の話 Part.3

ふとした眠気から、ここまで記事を書き進めるとは予想外だった。noteに公開する際には1日おき…

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2年前

僕と睡眠の話 Part.5

睡眠事情、意外と気になるものである。以前、睡眠状況がわかるアプリを入れていた。睡眠が深い…

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2年前

僕と睡眠の話 Part.6

少し思い出してきたことがある。これまで何度か寝るときに電気を消し忘れたことがある。煌々と…

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2年前

僕と睡眠の話 Part.7

一人暮らしを寮生活から始めた頃から、天井が不思議な感覚だった。それまで日常的に暮らしてい…

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2年前

僕と睡眠の話 Part.8

睡眠が人生の3分の1を占めるほど重要と言われているのだから、布団やベッドにはそれなりに手間をかけた方がいいだろう。私の後輩が言っていたことを思い出した。1日の終わりに体を休めるところなのだからしっかりしたものに拘ること。彼自身、多くのことに非常にこだわって生きていたがそれの延長戦のようなものだろう。私も彼に感化され、まともに暮らしてみた時期もあった。それでも自分の核となる部分はなかなか変えられないらしい。今の生活が物語っている。そんな過去話をしながら、本題に入っていこう。前回