３月３1日　１０時２３分

・レタスとベイリーフ蒸し大豆のサラダ
・蒸しササミ、千切りキャベツとブロッコリー
・卵とマグロとキュウリのポン酢合え 

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　今朝も炊飯器殿に甘えて布団にもぐっていました。
　日々、ぐぅたらするばかり。
　しかし、総合的に見ても緑が多い。
　プチトマトは糖質が高いらしいので避けている。そのせいか、あまりカラフルにならない。

　トマトケチャプは低糖質のものを選ぶ必要がある。
　甘味があるから美味しいのだけれど…仕方ない。

　トマトは旨味成分も入ってるので、今までの食生活ではトマトケチャップと一緒に乱用していたり。カットトマトの缶詰を買っては、残り物野菜と水を突っ込んで、トマトケチャップとソースを入れて放置。
　面倒臭がりなボクにはもってこいな料理です。