スロージュースで内側から健やかに、冬を乗り切る美腸づくり

今回は、毎日の食習慣から目指すべき「美腸」のヒントをお伝えしていきます。身体が疲れにくくなった、朝目覚めが良い、アレルギーが良くなった、心が安定している、痩せたという変化は、腸が元気に動いていることも関係します。

どうすれば腸内をきれいに保つことができるのでしょうか。まさに今旬を迎える野菜や果物は皮も身も栄養と甘みを増しておいしい盛り。腸をキレイに保つ食材と、スロージュースづくりを楽に楽しむレシ