美容ナースのナイトスキンケアルーティン2021.夏ver
こんばんは、ハルです🌷
美容ナースのナ2021.ナイトスキンケアルーティーンを解説します。
■クレンジング
クレンジングはオイル一択。朝ばっちり日焼け止めをぬっているためしっかり落とせるものをチョイス。ミルクタイプやジェルは洗浄力が弱いため落としきれません。
脂性肌の方や毛穴づまりが多い方、クレンジングを見直してみましょう。とくに、Tゾーン。皮脂量が多いためメイクを落としきれていないとニキビの原因になります。
クレンジングながら小顔マッサージは厳禁⚠️たるみの原因になります。クレンジングはなるべく短時間で済ませましょう。洗浄力が高いオイルは短時間でクレンジングできるのでお気に入り。
■Bodyクリーム
セラミド配合のBodyクリーム。お風呂あがりにBodyクリームをぬるの面倒ですよね……わたしは本当に面倒くさがり屋なのでポンプ式じゃないと続きません。笑
このクリームを1年以上継続しているのでお肌もっちもち。さっぱりしているため夏でも塗りやすい✨
■保湿
◎セラミド
セラミド配合の化粧水。冬になると粉が吹くほど乾燥していたわたし。これに変えてから乾燥しらず。首にもたっぷりと。もう他の化粧水に変えられないほどに。
◎ナイアシンアミド
これ無しではもう生きていけません。愛してやまない。こちらも低刺激なため首までたっぷり。さらりとしたテクスチャーでべたつかない。他のスキンケア用品を重ねてもジャマにならない。縁の下のチカラ持ちって感じ。
この後、レチノールを重ねるのでA反応軽減のためにもナイアシンアミド は必須。レチノールを塗らないときは保湿類はこれで終了。
■レチノール
美容の王様レチノール。レチノールに関する記事は↓↓
レチノールは濃度を使い分けています。5–7月はレチノール1％,8月以降はWテクスチャーリペア(レチノール濃度0.5%)を週2-3程度ぬっています。3ヶ月は継続する予定です。
レチノールは自身の肌悩みに合わせて商品を選択なさってください。
(今度noteにまとめます🍃)
■首のケア
首は基本的に顔と一緒ですが、高濃度レチノールはぬれないのでマイルドなものにしています。首は顔ほど美容医療が充実していない。首の美容医療は限られている。だからこそ、予防をしっかりと！！
首はまだばっちりの商品を見つけられていないのでまだまだ研究をつづけます🌱
首はA反応がでやすいので注意⚠️
敏感肌の方はナイアシンアミドやバクチオールを使用してみてください✨
わたしは本当に面倒くさがり屋のためスキンケアは3分しかできません。そのため、パックや美顔器などは使用せずに短時間で終わらせることだけを考えています。笑
有効成分をうまく利用すれば短時間でも効果はでます。ぜひ、参考にしてみてください。
ハルでした🌷
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？