正しい準備

何かを成し遂げたい！
やらないといけない！
そのために正しい準備をしないと
無駄に終わるかも⁉️

正しい準備とはMAC！

マクドナルドではなく
3つの頭文字！


Measurable　測定可能性

目標を数字として測定できるか

ゴールを数値化！
↓
ゴールの無いマラソンは走れない

測定可能でないものは目標じゃない


Actionable 　行動可能性

どういう行動をすればいいか明確にする

どうやって達成しよう

無駄に高い目標は行動しなくなる


Competent　適格性

自分の価値観に合っているか

望みが合ってないと達成しても虚しいだけ

ゲーム化して行う
↓
認知能力が上がる