体を変えるには、まずここから

こんにちは

今回は、本当に体の変化を求めているなら

まずここから変えろ！！！

ここについてInstagramで話しています

少し分かりにくいかもしれませんが今、試行錯誤しています。良ければいいね。または、こうした方がいい。等のコメントが欲しいです。

https://www.instagram.com/p/CK2k68bHOrS/?igshid=1mlzj31icr7hk