断糖高脂質食でやせ始めた私のダイエット記録とこれまでの失敗の歴史

こんにちは。断糖高脂質食を実践中の"増えるワカメ"と申します。

3ヶ月で-10.5kg　1年で-16kg　現在継続中。 日々のダイエットの記録と気づいたことの覚書を中心に 記録していこうと思います。

---

年齢：40代 
身長：165cm 職業：事務職 
通勤方法：自転車(片道18km)、雨なら電車 
趣味：マンガ・アニメ・ロードバイク・オートバイ・キャンプ・旅行