「自重トレーニングのBIG3」はこれだ 16 栗山彰恭 2023年5月9日 19:51 筋トレでいうビッグ3は「ベンチプレス、スクワット、デッドリフト」である。 私が思うに、自重トレーニングのビッグ3は次の3種目だ。 ダウンロード copy ここから先は 1,229字 / 2画像 メンバーシップ ¥ 1,500~ /月 【こんな方におすすめ】 野球が上手くなりたい人。特に「バッティング・ピッチング・スプリント」につい… このメンバーシップの詳細 記事読み放題プラン ¥1,500 / 月 メンバー限定記事が読み放題となるプランです。 メンバー限定の会員証が発行されます 活動期間に応じたバッジを表示 メンバー限定掲示板を閲覧できます メンバー特典記事を閲覧できます メンバー特典マガジンを閲覧できます スタンダードプラン(読み放題+バッティングアドバイス) ¥2,500 / 月 「メンバー限定記事」が読み放題！ さらに、バッティングアドバイスも受けられます！ ※旧マガジンの記事も読み放題です。 ※バッティングアドバイスをご希望の場合、Twitter/Instagram/LINEで動画をお送りください。「noteアカウント名」のご提示をお願いします。 メンバー限定の会員証が発行されます 活動期間に応じたバッジを表示 メンバー限定掲示板を閲覧できます メンバー特典記事を閲覧できます メンバー特典マガジンを閲覧できます ログイン #筋トレ #スポーツ #野球 #トレーニング #自重トレーニング 16 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？ 記事をサポート
