プロフィール
遅ればせながら
自己紹介と
これからnoteでどんなことを書いていきたいか
まとめてみました
何やってるひと?
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心理カウンセラー
悩みの根本原因を紐解いて
自分と向き合い
自分を許し、守る
相手を信じ本音を伝えられるひとになる
お手伝いをしていきます
レイキヒーラー
手のひらの癒しの力を
伝えていきます
基本スペック
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需要があるかは考えず
ざっと20個並べてみました
名前🍀
渡邊理恵ニックネーム🍀
なべニックネームの由来🍀
恩ある上司が命名性別🍀
女生年月日🍀
昭和50年7月23日年齢🍀
46歳星座🍀
蟹座と獅子座のちょうど間血液型🍀
B型出身地🍀
山梨県甲府市居住地🍀
山梨県甲府市(18年)
神奈川県横浜市(25年)
山梨県甲府市(3年)家族🍀
小3息子
年長娘
旦那(2020年逝去)きょうだい🍀
弟(4歳下)ペット🍀
元:猫3匹、今は無し身長🍀
153cm体重🍀
48kg足のサイズ🍀
24cm学歴🍀
高校まで公立
美術短大卒バイト歴🍀
結婚式場(配膳)
某寿司チェーン(厨房)
居酒屋(ホール)
パチンコ(ホール)
ショットバー(カウンター)職歴🍀
ゲーム開発(デザイン・事務)
フェイシャルエステ(施術・営業)
不動産(事務)
メーカー(事務・CAD)
商社(CAD・事務)
建設(CAD)免許🍀
自動車運転免許
秘書検定2級
エコ検定
パソコン検定2級
なべのbefore
-こんなひとにオススメ-
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自分に自信がない
失敗が怖くてかたまりがち
人の目を気にし過ぎ
自信が無い×失敗が怖い
時間が無い
小学生と幼稚園生の
子を持つシングルマザーが
フルタイムで働けばそうなるわな
子供にダメ出しばかり
自分に余裕が無いから焦る
子供を見守る余裕が無いから
待てずに急かす
周りにイライラをぶつけて自己嫌悪
ホントはそんなこと言いたい訳じゃないのに
言いながら止まらない
そして反省会からの自分責め大会
自分が嫌いになり
イライラする、負のループ
楽しい・嬉しいの感情が希薄
悲しい・辛いを我慢し過ぎると
楽しい・嬉しい感情も出せなくなる
顔から表情が失われていく
今までなべが取り組んだこと
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自分を知る
表裏一体の短所と長所をひっくり返す
ネガティブな一面が持つ
ポジティブな一面を確認し
それが自分であることを認める
古傷を癒す
両親や小学校の担任教師、夫との
関わりを振り返り
・古い価値観を手放す
・自分責めをやめる
・罪悪感を手放す
ひとと自分の境界線を引く
お互いの価値観を認め
相手へのお節介を辞め
自分へのお節介を断る
頑張り過ぎをやめる
いかにリラックスして過ごすか?
真剣に考える
自分の自由の幅を拡げる
自分の思い込みで作っていた
枠の外に一歩踏み出す
自分への自信と安心感という
土台を築けたからこそ
その勇気を出すことができる
なべのafter(現在進行形)
-こんな風になりました-
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自分を好きになる
ネガティブに捉えていた性格を
個性として生かす
自分に自信・安心感をもつ
大丈夫・なんとかなる
自分らしい選択をする
周りと自分を比べなくてもいい
素直な気持ち、本音に従う
感情豊かに生きる
喜怒哀楽すべての感情を
認めて感じて
味わったり表現する
自分に優しく生きる
無理せず自分のペースで
これから伝えたいこと
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自分のbefore→afterを振り返りながら
なべがどのようにして
生きやすい考え方へ切り替えたか?
をお伝えしていこうと思います
お問い合わせ
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カウンセリングとヒーリングの
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楽しみにお待ちしております🤗
なべ😊
心理カウンセラー・レイキティーチャー
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