うちの爽やか社員に聞いてみた！モーニングルーティン
こんにちは！齊藤です。
これまで、採用や労務など、
人事のノウハウについて記事を纏めてきましたが、
今回は、箸休め企画として
うちの従業員の紹介も兼ねて、
モーニングルーティンに拘りを持っているという
爽やか社員の市川さんにお話を聞いてきました。
最初に市川さんの
簡単なプロフィールを纏めてみました！
市川さんとは
・弊社は池袋が本社ですが、
市川さんはフルリモートで
大阪の自宅で業務をしています
・今年の4月に入社したばかりなのに、
際立ったコミュ力で存在感抜群です
・結婚して1年の新婚さんです
・普段は、採用代行や人材紹介の業務を
マルチにこなしています
・出身は宮城県です（牛タンのおいしい街ですね！）
・いま、話題の16personalitiesでは
「討論者」（悪魔の代弁者）でした！
16personalitiesはこちら
市川さんが、
モーニングルーティンとしてやっていることは
2つあるそうです。
①コメを研ぐ
②植物に水をやる
一見、平凡な習慣のように思いますが・・・
市川さんにはこれをやらないと
1日が始まらない秘訣があるのだとか
1.コメを研ぐ
齊藤：市川さんがコメを研ぐことを
習慣にしているのはなぜですか？
市川：前提としてはご飯を食べる為では
ありますが、、、、（笑）
最近ではプライベートモードから仕事モードに
気持ちを切り替えるスイッチになっています。
前職は出社で働いていたので、
気持ちの切り替えは
会社のエレベーターに乗ったときに
していたのですが、最近ではコメを研いで
電源ボタンを押したときに
仕事モードのスイッチが入りますね。
齊藤：市川さんにとって、コメを研ぐことは
仕事モードへの切り替えのスイッチに
なっているのですね！
フルリモートならではの
切り替え方法かもしれませんね。
市川：そうなんです。
余談ですが、
最初の水だけウォーターサーバーの水を使用→
二回目からは通常の水で研ぐと
ご飯が美味しく炊けるので、おすすめです。
2.植物に水をやる
齊藤：続いて、植物に水をやることが
どんな効果をもたらすのですか？
市川：朝植物への水やりを行って、
寝起き・目覚めをよくしています。
植物を外に出しておくと、水やりで
外に出るきっかけになるので、
毎朝ルーティンとして行っています。
今育てているのが、
オリーブの木になるのですが、
最近は寒くなってきたので、
水やりの量に気を付けています。
齊藤：オリーブの木(笑)
めちゃくちゃオシャレですね。
ふむふむ。
やはり、リモートワークだからこそ、
大事な習慣なのかもしれませんね。
市川：元々朝が苦手なタイプでしたので、
今の会社に転職してから
朝だらだらしてしまう時間が
増えてたんですよ。なので、ぬるっと
仕事に入ってしまうことも多く、
このままだと自分がダメになるなと思って、
自分なりのモーニングルーティンを作り、
自分なりの気持ちの切り替えの
タイミングを作るようにしました。
齊藤：そういうことですね。
齊藤も朝は苦手なほうなので、
真似してみます！
（続けられるか不安ですが・・）
まとめると
市川さんが２つのルーティンを続けているのには、
２つの秘訣があり
１つ目が、コメ研ぎのパートでお話ししたように、
プライベートと仕事の気持ちのスイッチ的な意味。
２つ目が、植物への水やりでお話したように、
外に出るためのきっかけづくり。
リモートワークが当たり前の世界に
なることもあるかもしれませんが、
そうなると、外の空気を吸うことが少なくなり、
部屋にこもりがちです・・。
なので、皆さんも、外に出る、
一つのきっかけとして、
ベランダで植物を置いて育てるということも
良いかもしれませんね！
ぜひ、参考にしてみてください。
市川さん、ありがとうございました！
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