日記　皆さんは朝活していますか？

こんにちは。

皆さんは水曜日いかがお過ごしでしょうか？

0朝活について皆さんは朝活していますか？

僕も朝活は聞いたことあるけど

「なんで朝に読書をするの？」、「どうして朝に自分の趣味やスキルアップをするのか？」が分かりませんでした。

朝活の種類

●運動「散歩、ランニング、ヨガ」

●読書

●勉強「資格やスキルアップ」

●仕事「仕事のタスクを整理する」

●その他「贅沢な朝食を楽しむ