春日部パーソナルジムとフィットネスジム、ダイエットだとどちらがオススメ？
こんにちは！
プライベートジムHPER春日部店です！
本日もよろしくお願い致します♪
当パーソナルジムの詳細はこちら↓
春日部のパーソナルジムとフィットネスジムでダイエットだとどちらがオススメ？それぞれの違い①
これはもう営業時間と設備です。
【営業時間について】
①パーソナルジム 基本的には9時〜21時
②フィットネスジム 24時間もしくは深夜営業
これはお仕事をしながらダイエットで通う人にとっては、営業時間は大切ですよね。
【設備】
①パーソナルジム ダイエットに必要なもののみを設置してあるケースがほとんど。稀にこだわりの器具などを置いてるところもある。
②フィットネスジム 大型機器から小型機器さらには年式や型式の新しいものが置いてあったりします。
それぞれ①②に特徴があります。
パーソナルジムはマンツーマンだからこそ機器こそ負けるものの質では負けない。
フィットネスジムはマンツーマンではないが、機器類の多様性でカバーしている。その分使い方を多く覚えなくてはならないのでダイエットの目標によってオススメは変わってきます。
春日部のパーソナルジムとフィットネスジムでダイエットだとどちらがオススメ？それぞれの違い②
栄養面でのサポートの有無
ダイエットにおいて運動やトレーニングと同等に大切なのが栄養面「食事面」です。
①パーソナルジム パーソナルジムはマンツーマンであるからこそ食事面のサポートは必須でおこなっておりそのお客様のライフスタイルに寄り添うご提案をしやすいです。
②フィットネスジム 担当トレーナーがつかないからこそ自ら質問をしたりすればお答えして頂けるとは思いますが、毎回聞くのも手間ですし食事サポートは少ないと思います。
ただ、今の時代ならではですが、自身でネットで調べて進める方もいらっしゃいます。
春日部のパーソナルジムとフィットネスジムでダイエットだとどちらがオススメ？それぞれの違い③
運動経験の有無
運動経験の有無は、自分がどっちに通うべきかの分かれ道と考えるております。
パーソナルジム 運動経験がなく初心者の方が多い印象を受けます。
フィットネスジム ある程度やったことがある方がいかれる印象を受けます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
パーソナルジムとフィットネスジムの違いを知り自分のライフスタイルや背景から自分に合う方を選んで見てくださいませ！
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