Hot coffee

アラフィフ女性。日々の出来事や感じたことなどの記録。

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最近の記事

お金のことを考えると…

フリーランスとして活動するようになってから14年目になる。 最初は子育てしながら自分の時間を充実させるために始めた感じ。だから赤字にならなければいいと思っていて、いわゆる趣味の延長という感じで、当時はそのスタイルがちょうどよかった。 子どもが小学生になって手が離れてきたら、もっと仕事を頑張って収入も上げたい…というのは視野にあったから、ちょっと早かったけど、目標を立てて頑張ってみたのが2010年。ちょうど震災があった年…。 目標は達成したけど、その後のイメージがあいまい

    • 生きるってなんだろう?

      人生は感情を味わう成長物語。 喜怒哀楽、いろんな感情を味わいながら成長していくことが人生の目的なんだとある人から聴いた。 20歳を過ぎても、何で人は生まれて生きてるんだろう、、、とずーっと疑問だった。 辛いことなんて経験したくない。 嫌なことや思うようにいかないことがあると、何のために生きてるんだろう、、、?なんて思った。 そんなことを数年前まで思っていたけど、「感情を味わい成長することが目的」というのがしっくりきた。 楽しいことばかりの人生がいいなんて思うけど、

      • 自分を認めること、褒めること…

        6年ほど前に「褒め日記」を書くといいよ!と言ってくださった方がいた。でも、当時はそんなものを書くなんて自分にとってはあり得ないことと感じていた。 1年くらいして、その方のコンサルを受けることになり、課題の必須だったのは褒め日記を書くこと。 褒める内容は本当に小さなことで良くて、褒めることがないくらい一日だらだら過ごしてしまったとしても、その分体を休めることができたという視点で自分を褒めればいいのだと言われた。 これをすることで自分のよりよい人生を作っていけるんだろう…と

        • HSPという性質があるらしい

          Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)という、生まれつき、とても感受性が強く敏感な気質もった人がいるということを少し前に知った。 はじめに何かの記事で見た時には「私はそこまで敏感じゃないな~」と思ってスルーしていたけど、最近見つけたインスタの投稿でかなり当てはまっている!!と感じた。 人とワイワイすることは楽しいし好きだけどすっごく疲れてしまう…。相手がどう思っているかとか、全体の状況とかいろいろ気になるけど、上手に立ち回れるタ

        お金のことを考えると…

          自己肯定感

          もっとできるはず もっと頑張ろう 結果は後からついてくる… ずっと何かに追われているような気持ちで生きてきた気がする 終わりはなくて、一つできたら次へ、次へ… どこまで頑張っても納得できないし自分を認められない いろんな学びをしたりカウンセリングを受けたりしてだいぶ変化したなぁとは思う でも子育ても落ち着いてきて、何だかがんばる理由がなくなってしまったような気持ちがあって、生きているのもめんどくさいなぁ…なんて思うようになってしまったりしてた だけどそれは、自

          自己肯定感