自己肯定感

もっとできるはず

もっと頑張ろう

結果は後からついてくる…

ずっと何かに追われているような気持ちで生きてきた気がする

終わりはなくて、一つできたら次へ、次へ…

どこまで頑張っても納得できないし自分を認められない

いろんな学びをしたりカウンセリングを受けたりしてだいぶ変化したなぁとは思う

でも子育ても落ち着いてきて、何だかがんばる理由がなくなってしまったような気持ちがあって、生きているのもめんどくさいなぁ…なんて思うようになってしまったりしてた

だけどそれは、自分が自分を否定していたからなんだと、ふと気づいて

自分がありのままの自分を認めて褒めて応援することでしか本当の安心は得られないんだな、、、ということが腑に落ちた

この感覚がわからなくてずーっと苦しんでいたんだと思う

自己肯定感を高めるとか自分を認めるとか許すとか、、、もうウンザリするくらい耳にして目にしてきたし、それができるように頑張ってみたけどできなかった

頭でわかることと腑に落ちるというのは、本当に違う

やっとスタート地点に立てた感じがしてる

これからの人生は自分のために生きよう