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#アラフィフ
【Diet】幸せを目指すダイエット・３ヶ月目始動
９月から『測るだけダイエット』に挑戦してみたのですが、結論から言うと『私は測るだけじゃ痩せない女』だと言うことが分かりました。
そこで２ヶ月目の１０月は『オプティマムダイエット』を宣言しましたが、結論から言うと計画倒れ。
食欲の秋、ということで『栗の渋皮煮』を作ってみたり、『ホットサンドメーカー』買っちゃったり。痩せる気あるの？という感じでした。
とは言え、３食きっちり食べていたところから１
【Diet】幸せを目指すダイエット・2ヶ月目始動
こんにちは。もかおです。
９月から『測るだけダイエット』に挑戦してみたのですが、結論から言うと『私は測るだけじゃ痩せない女』だと言うことが分かりました。ハイ。
けれど、ひと月が無駄になったか、と言うとそうでもなくて、今さらながら気付きがありました。10月はそこら辺の気付きを活かして仕切り直しです。
下は、ひと月続けた『測るだけダイエット』に関する気付きです（当たり前のことしか書いていませんが、
