マガジンのカバー画像

ダイエット迷走曲

3
本
《ダイエットは目的ではない！あくまで手段でR》 ■2021年9月6日より『測るだけダイエット』 ■同年10月5日より＋『オプティマムダイエット（1食置き換えver.）』
運営しているクリエイター
もかお
もかお

もかお

【Diet】幸せを目指すダイエット・2ヶ月目始動

【Diet】幸せを目指すダイエット・2ヶ月目始動

こんにちは。もかおです。
９月から『測るだけダイエット』に挑戦してみたのですが、結論から言うと『私は測るだけじゃ痩せない女』だと言うことが分かりました。ハイ。

けれど、ひと月が無駄になったか、と言うとそうでもなくて、今さらながら気付きがありました。10月はそこら辺の気付きを活かして仕切り直しです。

下は、ひと月続けた『測るだけダイエット』に関する気付きです（当たり前のことしか書いていませんが、

もっとみる
もかお

もかお

測るだけじゃ痩せない私

測るだけじゃ痩せない私

こんにちは。もかおです。
以前、「幸福学』のお話しをさせて頂いた時に、人生のビジョンロードマップを作成するというミッションがあった、と言うことを書きました。

自分の描く『幸せ』を実現するために、どういうアプローチをとるか、というところで、『キャリア』『健康』『人脈』『ファイナンス』という４つの側面から、自分がどういうステップを踏むのか１枚の紙（正確にはパワポの画面）に書き出しました。
その中のひ

もっとみる