サウナとは、『サウナ室に入る事』ではないのだよ

お久しぶりです。

何かと忙しいを言い訳に、のんびりしておりました。

昨今のサウナブームをひしひしと感じております。
僕はサウナに入りながら、周りの方の行動を観察することがあります。

そうするいろんな発見があるんですよね。

最近では頻繁に銭湯に行くようになりました。
銭湯では休憩スペースが設けられていない事が多いですが、日々のリフレッシュする分には十分です。

一般的にサウナの入り方の流れは

これを１セットとし、計３セットすると良いと言われています。

もちろんその日の体調に合わせて、セット数を減らす事は大切な事です。

今日もサウナ室に入り周りの人を観察していました。
銭湯はほかのサウナ施設よりも、独特な過ごし方をする方が多いです。

今日居た人は、

サウナ　⇒　水風呂　⇒　熱い風呂

を繰り返している方がいました。

僕が考えるに、水風呂の後、湯船に浸かることで心拍数を急激に上げ、酸素化された血液を強制的に脳へ送っているのかな？と

まぁまぁ危険な気がしますが、その気持ちは大変分かります🤤

また、ホームサウナ『大東洋』でもちょっと工夫した水風呂の入り方があります。

サウナ後に冷水風呂に入り、水風呂に入るのです。

ある人は『宇宙』、ある人は『羊水』と例えます。
体がとろけそうになるようです（笑）

僕自身もしっかりと意識して体験したことが無いので、次回行ったときはトライしてみようと思います。

疑似しきじ（サウナの聖地）体験ができるかもしれません。

こんな感じで、サウナもまだまだ奥が深い。
でもやっぱり不思議でたまらない。
なんならその場で怒りに似た感情を覚えてしまう時があります。

それはサウナに入ったのに水風呂も外気浴もしない人を見た時です。

サウナ室に入って
「熱かったねぇ～」
（　＾ω＾）・・・じゃあないんだよなぁ

もったいない、もったいない、もったいなぁぁあああい！！！

本当にモッタイナイ！！！

やはり知らない人からすると
サウナ　＝　『サウナ室に入る事』
と認識している方が居るかもしれない。

お恥ずかしい話、昔の僕もそうでした。

はじめては誰だって怖いものです。
その先に最高の快楽が待っているので騙されたと思って、何度か水風呂に挑戦して頂きたい。

一生ものの財産になりますよ。マジで。

まぁそんな人を見かけても、そんなにコミュ力も無いので絶対に話しかけたりはしませんが（笑）

僕もまだまだ、サウナの入り方は勉強中です。

今後も最高のサウナライフを楽しみたいと思います！！

ではでは！またサウナ室でお会いしましょう！