自己紹介をしよう

今、対面での人とのかかわりが
少なくなっていて

その分オンラインでのつながりが広がり
深まってきているように思う

コロナウイルス緊急事態宣言解除の方向ではあるが
オンラインでのはじめまして
…が増えてくるのは
これからも続くのではないか

短く、かつわかりやすく
自分のことを知ってもらう

自分で自分のことどれぐらいわかっているだろうか
そして自分のことを文章化できるだろうか

自分理解＝他者理解

自分のことを理解することで
相手のことも理解できる

自分の価値を理解できることで
相手の価値も理解できる

まずは
自己理解を深めて文章化してみよう

自分を認められることで
相手のことも認めることにもつながるだろう

しかし…

自分のことがよくわからない

どうしたら自分の理解を深めることができるか

☆ ☆ ☆

「ジョハリの窓」

「ジョハリの窓」心理学の自己分析の知識
１）自分が知っている自分
２）自分は知らない自分
３）他人が知っている自分
４）他人は知らない自分

という視点

１）自分も他人も知っている自分
２）自分は知らないが他人は知っている自分
３）他人は知らないが自分は知っている自分
４）自分も他人も知らない自分

という４つの「窓」が出来る
２）は、自分のことを知っている人から教えてもらうとわかる

３）は、例えば自分年表のようなものを作ると明確になっていくか

１）は２）と３）を擦り合わせれば
いろいろと見つかることがある

そして４）が
「未知の可能性」にあたる部分

このジョハリの窓を使って
自分に関する情報を集めて整理してみる

あとはそれを自己紹介にどうまとめていくか

相手が変われば共通点も変わってくるので
いくつかのパターンがあるとより話しやすくなるだろう

自分の棚卸しをすることで
自己分析し理解していく

それを言葉にして伝えていく

繰り返すことで
自信にもつながるのではないか

もちろんオンラインだけでなく
実際の対面でも
自分というものをしっかり伝えられるということは
プラスになっていくと思う

自分を理解し
相手にわかりやすいように話す
そして理解し合う

そんなはじめましてのスタートが
これからの信頼への積み重ねの第一歩として
大事になってくると思う