ゆい：ぷよぷよがマッチョを目指します！

22/大学生/彼氏守りたい系女子

ゆい：ぷよぷよがマッチョを目指します！

22/大学生/彼氏守りたい系女子

あべんじゃーず(筋肉)計画5

マッチョになる！ かわいいあの子を守れるくらい！！ Avengersに入れるくらいマッチョになれば、大切な子を守れる人に近づくのでは？ ということで、ぷよぷよ→マッチョになる計画です。 筋トレの記録や、筋トレ・ダイエットについて知ったことなどを綴っていきます。 記録 5/28 脚のストレッチ + 腹筋 ・ふくらはぎ、ふともものマッサージ ・脚を上にあげるやつ ・ひなちゃんの脚のストレッチ ・のがちゃんねるの腹筋 5/29 下半身 + 背筋 + 有酸素運動 ・ひなち

ゆい：ぷよぷよがマッチ…

    • あべんじゃーず(筋肉)計画4

      マッチョになる！！ かわいいあの子を守れるくらい！！ ということで、ぷよぷよ→マッチョを目指して適度に邁進中です。 目指せ、Avengers！ 記録 5/26 腕 + 腹筋 ・腕の筋トレ ・腕のピラティス ・腹筋 ・腹筋 くびれ 5/27 背中 + ダンス ・きんにくんの背中の筋トレ ・ひなちゃんの背中の筋トレ ・りなさんの背中のピラティス ・まりなさんの19分のダンス とりあえず、背中→下半身→胸→肩→腕を、ダンスと腹筋を混ぜつつ一周やりました！ 祝・脱3日坊

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      • あべんじゃーず(筋肉)計画3

        マッチョになる！ かわいいあの子を守れるくらい！！ Avengersに入れるくらいマッチョになれば、とりあえず日常生活での脅威からは守れるのでは？ ということで、ぷよぷよ→マッチョになってみせようという計画の記録です。 スタート時身体記録 身体：162 cm 体重：52.4 kg 5/22. 5/23 休筋日 5/24 肩 + ダンス ・YouTubeのきんにくんの肩の筋トレ ・YouTubeのCALISLIFEの初心者でも肩トレ ・YouTubeの夜に駆けるダンス

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        • あべんじゃーず(筋肉)計画 2

          マッチョになる！ かわいいあの子を守れるくらい！！ ということで、 ぷよぷよ→マッチョ計画の記録、2日目です。 本当は3日目です。 しかし「あべんじゃーず計画1」に2日分書いてしまい、今後の表記が面倒なので、2日目ということにします。 スタート時(5/20)身体記録 身長：162 cm 体重：52.4 kg 今日の記録 5/21 胸 + 腹斜筋 + ダンス ・YouTubeのきんにくんの大胸筋、腹斜筋 ・YouTubeのひなちゃんねるの胸トレ、腹斜

          ゆい：ぷよぷよがマッチ…

        あべんじゃーず(筋肉)計画5

        ゆい：ぷよぷよがマッチョを目指します！

          あべんじゃーず(筋肉)計画1

          マッチョになる！ かわいいあの子を守れるくらい！！ そう決心して早 3ヶ月ほどが経ち、ようやく重い腰を上げたのが一昨日(5/19)のこと。 Avengers に入れるくらいのマッチョを目指します。 サノスが襲ってきても守れるようになりたい所存。 生粋の怠惰人間なので、こちらに記録をつけていこうと思います。 色々と勉強した知識もメモ程度に。 暇潰し程度に、生暖かく見守っていただけたら幸いです。 ダイエット・筋トレ中の皆さん、一緒に頑張りましょう！ スタート時(5/

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          あべんじゃーず(筋肉)計画1

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