普通療法　プレッシャー編

待望の普通療法プレッシャー編です‼️

緊張しやすい人、疲れやすい人、病気がちの人、HSP気質の人の役に少しでもなれればと思います🎀

🌀やったことのない業務だから緊張するのは普通、自分がおかしいわけじゃない。深呼吸してみよう。

🌀試験の一週間前くらいから緊張するのはみんな同じ。もう十分頑張ってるし気分転換と合格祈願のために神社にでもいこう。

🌀緊張して失敗してしまったけど誰にでも失敗はある。もっと仕事がしやすくなるように工夫してみよう。

🌀緊張してるということは真剣に取り組んでることでもある。緊張すると疲れるから帰ったらゆっくり休もう。

🌀怪我や病気で療養が長引いてるから人と会うとすごく緊張するのは普通のこと。焦らずゆるりと進んでいこう。

こんな感じでしょうか。

実は自分も神経が高ぶりやすくいつまでも緊張したままで疲れきってしまうんですよね💧

🐱🐾🍧