負の思考ループからの脱出

こんにちは。

嫌なことがあると、気持ちが堂々巡りに同じことに至る負のループ思考に取り囲まれちゃうってありませんか？
一昨夜久々にこれをやっちゃったので共有しますね～(*ﾉωﾉ)

２０代～３０代の頃はそんなことばかりでした。
これがまた次の悪いことを引き寄せているなんて思いもせずに！
４０代になる前頃から、こんなに頑張っているわたしの人生はもっとわたしの思うようになっていいのじゃないかと考え始め