1時間でお腹がぺたんこに

体操教室もやっていますが同じメソッドでマッサージもやっています、万力です。

マッサージの施術結の例をご紹介します。
音楽作ってるdlozeくん(29才)が一肌脱いでくれました。
４月頃から代謝を上げる体操の指導や姿勢、立ち方、食事の取り方などの指導をしてきて4ヶ月で約10キロ減😂

そして今回の全身マッサージ(一時間)で、しっかりと筋肉をほぐし、体をゆるめ、内臓と骨を本来あるべき場所に近づけたら...
・お腹のお肉がすっきり
・肩まわりの筋肉のこりがほぐれて腕が上がる
・腔が広がり立ちやすく
なりました！

体温が上がるしリンパが流れるし代謝があがるし、体が軽くなる(むくみ減、こり減)しで、体の不調だけでなくダイエットやボディメイクの補助としてもぴったりの万力のマッサージ
ぜひ一度試してみてくださいね😆


そして、ぜひ体操教室にも遊びに来てください🤸

体操といっても跳んだり回ったりはしない、セルフマッサージを中心にした体操です。
体のこりを自分で軽くできるし、むくみや頭痛、冷え、生理痛などを軽減できる体操もご紹介します🤸
体の固さも年齢も性別も関係なくリラックスして楽しめる体操教室です。

体操教室についてはこちらから。

お会いできる日を楽しみにしています。

体操教室 HAKU
ふれて、ゆらして、しんこきゅう。
それだけで体が軽くなる不思議なマッサージの教室です。マッサージもやっています。
公開グループレッスン：不定期
個別レッスン（個人、グループ）や会社でのワークショップなどのご相談も大歓迎です。
詳しくはこちら。
ご予約、ご相談はLINE＠で（@ldf5799aで検索）
スケジュールやイベント、割引のご案内などもLINEでご連絡します。