はばたろー

退職しました。時間があるようでそうでもない毎日です。何かをしたい！ということでnote…

はばたろー

退職しました。時間があるようでそうでもない毎日です。何かをしたい！ということでnoteを始めることにしました。何について書こうか、まだまだ考え中。日記的なつれづれ？　趣味の読書おすすめ本の紹介？　クリスチャンなので聖書のショートメッセージ？　ま、そのうちに落ち着くでしょ、たぶん。

冬の最強ウォーキング術！ 健康のために効果的に歩きます 〜 「林修の今知りたいでしょ！」より

先日見たテレビ番組、埋もれてしまうのはナニな内容だったので要点をここに書いておきます。備忘録的な記事ですみません。 ①目指すは1日1万歩！歩数が1000歩増えると全死亡リスクが15％低下する 4000歩以上が対象だそうです。でも歩けば歩くほどリスクが下がるのかというとそうでもなく、1万歩以上はどれだけ歩いてもあまりリスクは下がらないらしい。10分歩いて600〜700m、約1000歩なので100分歩けば1万歩が達成できますね。 とは言うものの、なかなか1万歩も歩けない！

はばたろー

    • 洗濯機を買い替えた！これは楽だ！

      先日、洗濯機が壊れました。修理をすることも考えましたが、結局、買い替えることにしました。その一部始終を書きます。 下の画像が新しい洗濯機です。何のことはない外観ですが、進化していました。 6年使ったS社の洗濯機使い始めたころは… とにかくおしゃれでかわいい存在でした。 デザインが斬新。前面ドアが全面を覆うミラー仕様でとても洗濯機には見えないすっごくおしゃれな外観でした。 しゃべります。洗濯物の量を判断したら、洗剤の量を教えてくれます。洗濯、乾燥が終わったら、「終わり

      はばたろー

      • 伊坂幸太郎「シーソーモンスター」は２つの時代のお話だった

        本日読み終わった本について書いてみたい。 ほぼすべてを読んでいる伊坂幸太郎の作品。 本日読了したのは「シーソーモンスター」。 螺旋プロジェクト 8人の作家が異なる時代の海族と山族の争いを書いた限界突破コラボ。 伊坂幸太郎の担当は昭和後期と近未来。 まずはあとがきから読むべし。読了後（あるいは途中で）年表を眺めるのも楽しい。 シーソーモンスター 昭和後期。米ソ冷戦、バブル景気の時代。 嫁姑問題は、息子であり、夫である危機を救うための伏線だった…のかどうかはわからない

        はばたろー

      冬の最強ウォーキング術！ 健康のために効果的に歩きます 〜 「林修の今知りたいでしょ！」より

      はばたろー