次は何を積もう
先月半ばから始めた体調管理
毎日ウォーキングをしています。
始めた時よりも歩きやすくて
スピードも速くなってきています。
体重も減ってきている。
夕食後に歩いています。
ただ歩くだけ。というのでもいいけど
ちょっとつまらないので
大抵、少し遠回りして
スーパーに寄るのが日課。
夜なので、比較的人も少ないし
お買い得商品もあったりして。
たまに帰りはキャベツなど
重い荷物をぶら下げながら
歩く事もありますが。
財布など入れる為に、
この無印良品のバッグを持って行きます
二つ折り財布、エコバッグ、携帯
鍵、ハンカチ、テッシュと結構入ります。
それでも、めっちゃ軽いので歩きやすいです♪
旅行で電車に乗る時
大きい荷物を荷棚に置いて
貴重品を身近に置きたい時も
邪魔にならずに便利でした。
セリアで購入したこのタイプの
Ａ５サイズのノートがちょうど入りました。
毎日、大抵30分（多い日で40分）
歩いています。
段々と慣れてきました。
時々、同じように
歩いている人に出会います。
割と夜に、歩く人や
走っている人がいるんだなと思いました。
コツコツの積み重ねは
自己肯定感も上がると感じていて
２ヶ月経ったら、
違う何かを積み上げてみたい。
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