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対人恐怖症の人の本質と解決策
私も対人恐怖症なのだが、欠点直しの作業をしているとその本質が見えてきた。
それは、「自分を1番と思っている」事が原因なのだ。
他人と話していて、緊張したり、目を合わせなきゃと思う人は自分の心に本当の笑顔が無い。
自分に笑顔がないから他人と話しても緊張してしまうしこうあらねばならないと思い人と接してしまう
緊張すると言う事は自分の顔をよく観察すると微笑んではいないはずだ
また、大事な事は相
過去のよかった出来事を話さない
人は自分の過去によってできた功績を自慢したがりますが
それは止めた方が良い
なぜなら過去の出来事を自慢したり誇ったりすることは自分の悪い部分(偉さ)を伸ばすことになるから
だから優勝した賞状やトロフィーなど壊した方が良い
そうすれば過去に縛られなくなり今を生きる事が出来る様になる
時間を1番大事にする事
レベルが高い人に共通する事は時間を大切にしていると言う事です
前の記事で紹介した「エネルギーバンパイア」は自分の利己的な事のために人を利用し、人を使い、人の時間を奪います
そういった様な人の本心は、自分が助かりたいために人に依存して人の時間を奪うのです
まず、自分がそのエネルギーバンパイアの様な人間だとしたら依存せず人の時間を奪わない様に心掛けましょう
そうしなけれ