Hitomi　Kawase

がんサバイバーさんの運動指導をしている私も乳がんに。浸潤性乳管がんStageⅡaサブタ…

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がんサバイバーさんの運動指導をしている私も乳がんに。浸潤性乳管がんStageⅡaサブタイプルミナールA　HER2陰性　Ki67 10％　乳がんになってから身の回りに起きたこと心の変化など。大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士・ヨガインストラクター/アラフィフ /猫好き

#35術後１年目の検査～がんサバイバーの運動指導をしている私が乳がんに～

久しぶりの乳がん検査術後１年経ち、今日は久しぶりの検査の日。 内容は ・マンモグラフィー ・胸部レントゲン ・血液検査 ・胸部エコー をしてもらいました。 検査前からず～っと気になっていたのは「マンモグラフィー」 普通に挟んでも痛いのに、手術した方もやるのよねぇ 乳房３分の１くらい切除して小さくなってるし まだ傷のまわりも硬さがあって、これを挟むってとイメージしただけで痛い と思いながら、クリニックへ。 まずは触診・エコーと済ませて いよいよマンモグラフィー 「では右

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    • ＃34乳がん術後もうすぐ1年～がんサバイバーの運動指導をしている私が乳がんに～

      もうすぐ一年乳がんの手術をしてから、もうすぐ1年になろうとしています。 術後数カ月は、仕事復帰したものの腕が痛くて痛くて辛いのと、動かないもどかしさを感じていました。 が、負けじと痛くても動かしたりストレッチをするうちに、ようやく「それほど気にならない」程度に動かせるようになりました。 なので、仕事や家事をしている間は「乳がんだった」ことも忘れてしまうことが多いくらいです。 が、お風呂に入って鏡を見ると「あ、そうだった。私、手術したんだったよね」なんて思います。 鏡に

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      • ＃33驚きの骨密度測定結果～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

        骨密度が気になる… 1年前くらいから「ばね指」になり、何か月に1回注射を打ちに整形外科クリニックに通っています。 「まぁ女性ホルモンのバランスが崩れるお年頃やからなぁ」ということだけれど、それでもなかなか良くならない。 両手の親指・人差し指・中指が順番にカクンカクンと引っかかるように動いて痛い。 乳がんの術前は、まぁ仕方ないか～と思っていたけれど 乳がん術後、私はタモキシフェン（薬）を5年間服用するし、これってまさしく女性ホルモンの働きを抑えてしまうから、ばね指もっとひ

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        • ＃32婦人科検診～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          半年ぶりの婦人科検診今日は、半年ぶりの婦人科検診でした。 というのも、乳がん手術前のCTを撮った際「お腹に大きな腫瘍が映っている」とのことで、婦人科の診察を勧められたのがきっかけで乳がんの手術をした総合病院で検診を受けることになりました。 ※詳しくは　➡　＃７治療方針が決まる ちなみに「大きな腫瘍」とは、子宮筋腫。 9年前に大きくなった子宮筋腫を手術で取ったのに、9年間でまた10㎝程度の大きさまでぬくぬくと育っていたようです。 結局、「閉経すれば徐々に小さくなるでしょう」

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        #35術後１年目の検査～がんサバイバーの運動指導をしている私が乳がんに～

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        • ＃34乳がん術後もうすぐ1年～がんサバイバーの運動指導をしている私が乳がんに～

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        • ＃33驚きの骨密度測定結果～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

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        • ＃32婦人科検診～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

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          ＃31乳がん術後6か月目の検診～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          術後半年経ちましたここまで早かったような、長かったような。 手術・放射線治療と大きな治療を終えた後は、仕事も完全に復帰して少しずつ普段の生活に戻して、今では治療前と同じくらい忙しい毎日を送っています。 また元気に動けていることは本当にありがたいことです。 今日は血液検査（腫瘍マーカー）の結果を聞きに行きました 「術後半年経ちましたね～」と主治医。 「血液の検査結果も良好です。大丈夫ですね」とのこと 多分大丈夫ちゃう？なんて思いながら、心の中で少しだけ気になっていたから、

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          ＃30放射線治療治療後1か月の診察　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          1か月経ちました放射線治療が終わって、あっという間に1か月が経ちました。 この1か月は、公私ともにバタバタと忙しくしていたこともあり、術部の状態をあまり気にすることなく過ごしていました。 まぁ気になるといえば たまに訪れる痒み。 なので、痒くなったら掻かないように保湿クリームを塗りまくってます あとは、お風呂に入って最近気づいたのが 「なんが手術した方の胸が小さくなった～」ってことです。 もちろん部分切除といえども、扇状切除のため大きく切り取っているから「形変わるよ～」

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          ＃30放射線治療治療後1か月の診察　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

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          ＃29乳がん治療にかかった費用　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          ここまでの費用を計算してみました4月に乳腺クリニックに行き検査をし乳がんと分かってから、総合病院に移り検査・手術・放射線治療と進んできました 乳がんの治療はまだまだ続きますが、大きな治療が一旦終わったので ここまで一体いくらかかったのか？を計算してみようと思います ①診断前（3割負担） 乳腺クリニックでの診察・組織診検査など　 11,730円 ②診断後・術前（3割負担） 診察・造影MRI（2回）・造影CT・超音波検査・血液検査・術前歯科検診など 65,620円 ③診断

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          ＃28放射線治療全16回終了しました　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          16回無事終了しました放射線治療16回完走しました～。 途中9回目くらいで一度しんどくなりましたが、休むことなく乗り切ることができました。 15回目、放射線科の先生の診察があり皮膚が痒くなってきたことを伝えると 「ステロイド剤を出しますので、保湿クリームを塗る前に1日1回塗ってください」と言われました 果たしてこれで痒いが止まっているのかはいささか微妙な気がしますが、適宜対処してくださるのでありがたい。 この日は看護師さんから治療後の説明もありました ●皮膚のケア 治療

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          ＃28放射線治療全16回終了しました　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

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          ＃27放射線治療途中経過　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          放射線治療6日目今日は治療後に放射線科の先生の診察がありました 「どうですか？」と先生 「皮膚が赤くなってきました」と私 「え～もう赤いですか。その反応が出るのはもう少し先やねんけどなぁ」 と言いながら、肌の状態を診てくださいました 「確かに赤いなぁ。この時期に赤くなるのは放射線の影響ではない可能性があります。例えば術部の何らかの炎症が起きてるとか・・・とりあえず血液検査をしてみましょう」ということになり、採血をして終了。 あと、炎症や乾燥を抑えるためのクリームも処

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          ＃26放射線治療スタート　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          放射線治療前のCT前回、放射線治療を受けるうえでの診察で副作用のことをあれこれ聞き（※詳しくはこちら）ややビビりながら、放射線治療がスタートすることになりました。 まずは、放射線を当てる位置を確認するためのCT検査。 実際の治療と同じ体勢で撮るとのことで、台に寝て頭の上にある棒を手で持つ状態での撮影。 私はまだ右腕が左と同じようには上がらず、無理に上げると痛い状態ですが、私のあげづらさをみて技師さんが、「タオルを挟みましょうか」と大刀での間にバスタオルを挟んでいたくないよう

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          #25乳がんサバイバーさんのためのヨガ　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          想いをカタチに私は普段フィットネスクラブでヨガなどの運動指導をしています。 でも、自身が乳がんになったことで、これからは少し活動の場を広げていこうかと思っています。 そう思ったのは、がんサバイバーさんの言葉と、今自分が乳がんに罹患しているからです。 昨年、がんサバイバーさんの運動指導をしているルネサンス運動支援センターに見学で来られたがんサバイバーのお客様が「乳がんになって運動せなと思ったけどフィットネスクラブに行く勇気がなかった。あの時、こんな施設があれば・・・」と話を

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          ＃24オンコタイプDX検査結果　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          オンコタイプDXの結果は今月初めの診察で、主治医から打診された「オンコタイプDX」 ※経緯はコチラ→＃20病理診断再検査結果 3週間待って、ようやく結果が出ました 下の表では５０歳以上と以下で分かれていますが 閉経の有無で考えるそうです どちらにせよ 再発スコア（RS)が１２なので 化学療法の上乗せ効果なし。 という診断が出ました！！ よかった～。 手術で取った検体の２１の遺伝子を解析してだしたスコアだそうです きちんと数字で出ているものを見ると、ちょっとホッとします

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          ＃23仕事復帰　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          仕事を再開してみたものの手術をする前、主治医から「術後1か月くらいからヨガのレッスンを再開しても大丈夫でしょう」と言われていました。 普段私は ・フィットネスクラブでのヨガレッスン ・オンラインでのヨガレッスン・乳がんエクササイズレッスン ・がんサバイバーさんの運動指導 などの運動指導系のお仕事や事務作業をしています。 事務作業は、休んでいてもマイペースにできるけれど レッスンは、自分が担当できないならば代わりの方にお願いしないといけなかったりするので、できるだけ早め早め

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          ＃22遺伝学的検査を受ける　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          遺伝カウンセリング術前、主治医から「遺伝カウンセリングを受けてみませんか」と案内をいただきました。 がんと遺伝関係あるかも～と思っていたこともあり、この際調べてみようと決心し申し込みました。 私の叔母が50代で乳がんに罹患したこともあり、条件に当てはまっているので保険適用で調べてもらえるんですね ただ、いきなり検査ではなく、まずは1時間のカウンセリングを受けてくださいということで、術後落ち着いたころに受けられるよう予約を取りました カウンセリング当日、個室に呼ばれカウン

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          ＃21術後1か月リハビリ奮闘中　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          1か月経ちました乳がんの手術から１か月が経ち、少しずつ日常が戻ってきた気がします。 術後はなにをしても痛いし、腕はピリピリするし、どうしていいか分からない～なんて思うこともありました。 普段運動指導をしているからある程度カラダのことは分かっているつもりの私でもこんなに不安になる・・・ 術後想像以上の体の変化に戸惑いを感じていました。 退院後は家から出ることもしんどくて、とりあえずは仕事でがんサバイバーさんと一緒にしている運動をしながら過ごしていましたが、なかなか動かない

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          ＃20再検査結果　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

          FISH検査の結果術後の病理検査の結果を聞いてから1週間経ち、判断がグレーとなっていたHAR2陽性有無の再検査（FISH検査）の結果を聞きに行きました ※ここまでの経緯は「#19病理診断結果」をお読みください FISH検査というHER2遺伝子検査で陽性と出れば、抗HER2治療（分子標的薬）1年とその治療の有効性を高めるためにまずは3か月の抗がん剤治療をすると言われていたこともあり、もうこの1週間、「HER2偽陽性」「FISH検査」の情報をネットで調べまくり。 FISH検査

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          ＃20再検査結果　～がんサバイバーさんの運動指導をしている私が乳がんに～

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