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#モーニングルーティン
adhdコーチングお客様の声
ありがたいことに、
たくさんの方がコーチング体験をしてくださっている。
ビジネス何かは何もわからないまま
とにかく、
「私が欲しかったサービス」
「子どもたちにして効果があったこと」
をモニターに提供しまくっている。
すると、サクラが書いた文章なのでは？
と思うほどの嬉しい反応が
たくさん帰ってきている。
それらを少し紹介させていただこう。
私が現在提供しているのは、
「モーニングルーティ
モーニングルーティーンが大切な3つの理由
1.朝が充実すると1日が充実するから。
すっきりと朝のルーティーンをきっちりと
終えると、達成感を味わう。
「今日も1日がんばるぞ」と意気込んで仕事に行ける。
2.時短になる。
朝のルーティンが決まっていると、
圧倒的に行動のスタートが早くなる。
動作のスピードが速くなる。
3.日中の仕事の効率が上がる。
実はこれが肝。
人間の1日は選択と集中(行動)の繰り返し。
実はこの「選択」という行為脳