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2024年2月の記事一覧
adhdコーチングお客様の声
ありがたいことに、
たくさんの方がコーチング体験をしてくださっている。
ビジネス何かは何もわからないまま
とにかく、
「私が欲しかったサービス」
「子どもたちにして効果があったこと」
をモニターに提供しまくっている。
すると、サクラが書いた文章なのでは？
と思うほどの嬉しい反応が
たくさん帰ってきている。
それらを少し紹介させていただこう。
私が現在提供しているのは、
「モーニングルーティ
モーニングルーティーンが大切な3つの理由
1.朝が充実すると1日が充実するから。
すっきりと朝のルーティーンをきっちりと
終えると、達成感を味わう。
「今日も1日がんばるぞ」と意気込んで仕事に行ける。
2.時短になる。
朝のルーティンが決まっていると、
圧倒的に行動のスタートが早くなる。
動作のスピードが速くなる。
3.日中の仕事の効率が上がる。
実はこれが肝。
人間の1日は選択と集中(行動)の繰り返し。
実はこの「選択」という行為脳
Tommyの実践型コーチング
Tommyのコーチングは
ヒアリングを通して
あなたの目標達成に必要な
あなたに合った
アクションプランを提案し
決めたことを実行し続けられるよう
サポートします。
朝のルーティンを作りたい
予定の管理ができるようになりたい
健康的な生活を送りたい
理想の姿に近づくには
小さな小さな
ステップを刻んでゆく必要があります
小さなステップは
時に地道で
退屈なものかもしれません
でも毎日の