「自分には共感力がないかも」と困っていませんか。人と人とのコミュニケーションにおいて大事な共感力ですが、共感力を高めるにはどうしたら良いか悩むものです。

共感とは＝相手の考えや主張がわかる

対人コミュニケーションにおいて絶大な力を発揮します。
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#相手の気持ちがわかれば会話もスムーズになります 。

共感力の高め方を３つ紹介します。

1. 相手の気持ちを常に考える

『#なぜ』 視点で見る。
よく言動を観察し、「なぜそう言ったのか」「なぜその行動をするのか」を推測する時、相手が何を思っているのかに視点が移りますよね。

2. 聞き手側に徹する。

#相手の話したい  ことを読む。
話を聞いて、相手の言いたいことを予測した話を振って、また聞く。会話をしているようで、徹底的に聞き役に回るのが共感力の高め方の鉄則です。

３.自分が相手と同じ立場だったらどうする。

#自分だったらどうする  で考えるる。
相手が辛い状況にある時、同じことが自分に起こったらどう感じるか、相手が言われた嫌なことを自分が言われたらどう思うか、想像してみる。

注意点

共感力が強すぎると、周囲の人の負の感情を強く共有してしまいます。

#心身に異常をきたす可能性も  ⁉️

ストレスを溜めない程度に共感力を高めていきましょう。

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