自分に嘘をつくと､心も体も、傷つきます

本音を隠してしまう‼︎

周囲の反応を気にし、本音を隠して自分を偽る！！

「周囲に合わせて疲れてしまう……」
「波風を立てたくない……」

社会性としては､ただしいのかもしれませんが､気をつけてください。

#過度に自制をかける 　と、さまざまなデメリットが.

「#免疫力が低下する」

職場での接客対応が普段の性格と離れている人ほど、身体を壊しやすい(テキサス大学の研究では、本来の自分の性格を隠し通す学生ほど、病気にかかりやすい傾向にあると示された）

自分を偽ることが免疫力の低下を引き起こし､過度の緊張からくる自律神経の乱れ引き起こしています。

本音を言えないことによる心理的負担は想像以上‼︎

無理のない程度に、意見を相手に伝える

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〜〜愛とお金のセラピスト〜〜
＠ひろゆきか〜〜

コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

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💴ファイナンシャルプランナーとして､家計の相談、保険.金融の相談を受けています。

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