第２９１回少し筋トレ。

こんばんは。

今日は日常的に筋トレを始めたい思い腕立てしたりスクワットしたりしました。

普通のペースだと週末しか出来なくて効率が悪いので、毎日少しずつやっていきたいです。

自分の身体の調子とかも考えてトレーニングに励みたいです。