家で休む。

こんばんは。

今日は出歩く予定でしたが、身体が疲れているのと外が暑すぎたため家にいました。

最近の日差しは身体に刺さる暑さがします。

昼間は仮眠を取って夕方から運動しました。

夕方になってショッピングモールを歩いて、縄跳びをして運動時間を確保しました。

少し物足りないけれどゆっくり休むことが出来る一日になって良かったです。