腕が痛い。

こんばんは。

今日は外での作業を久しぶりにやって腕が痛いです。

夏の暑さで午前中だけでもかなり大変ですね。

腕の痛みと身体が火照っている感じがしました。

まだまだ熱中症対策が必要ですね。

明日から休みなので楽しみです。