パワーリスト。

こんばんは。

今日は前から気になっていたパワーリストを買ってみました。

La-VIE(ラヴィ) 暴れん坊る パワー リスト 紐いらず 紐なし 握力 手首 トレーニング 筋トレ スナップ グリップ ボール 回転玉 POWER WRSIT ブラック レッド 270g 3B-1078 https://amzn.asia/d/29VNZmK

サラッと使ってみたんですが、思ったより楽だなーって感じでやっていたらあとから腕がじわじわ痛くなってくるくらいの負荷はあります。

まだコツを掴み切っていないですが、調べながらやってみたいです!