2023年10月の精神科通院日

こんにちは、ヒロです。

ちょっと更新するの遅くなったけど、先週の金曜日は精神科の通院日でした。

予約の時間にメンクリに着くと、2番目に呼ばれました。
この1ヶ月間順調に過ごせたのであんま話すことないな〜って思っていたけど、気になっていたことを2つ聞いてみました。

僕ここ数年で特に文字がずらーって並んでるもの（本や仕事のマニュアルや、何かを契約する時の書類とか）を読むのがすごく苦手で、全然頭に入ってこないのは何か統合失調症の予後とかに原因があるのでしょうか？と聞きました。

そしたら「ヒロさんそもそも統合失調症19年目で恐らくそういうのずっと読めなかったと思います。だから慣れていないだけで、読みやすい簡単なものを読む習慣をつけて練習すると良いよ！」と。

一番良いのは新聞が良いよー！って言われました。
ヒロ家は父親が毎日新聞を取っているので、少しずつ読む練習しようと思います。

いきなり難しい自己啓発本なんて読もうとするから失敗するんですよね、ここでもゼロヒャク思考が出てしまいました。反省＞＜

目標にしている業務リーダーになるためには、本を読まないと成長できないので少しずつ頑張ります！

もう一つの質問は、7年前にシクレストというお薬に変薬をして一気に回復できたけど、シクレストのお陰で良くなったのか、たまたま僕の回復期と被っただけなのか聞いてみました。

答えは即答でシクレストのお陰と言われました。

ほんとは朝晩って飲まないといけないんだけど、副作用で猛烈な眠気が出るから僕は夜だけにしてもらっていて、先生的にはそれが心配だったけど、それでもヒロさんの身体に本当に合ってるお薬なんだと思う！とのこと。

本当にシクレストに出会えて良かったって思います。

最後に、今病気が良くなって統合失調症のことを受け入れられるようになってきました！と伝えたら「良いですね！認知機能も回復している証拠だし、本当に回復できて良かったね！」と言われました。

次回4週間後の予約取って診察終了。
先生との診察はほんと毎回息抜きになっているので、次回も楽しみだなー！

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」
①今朝新聞を読んだこと
②仕事の後めちゃくちゃ楽しみにしている用事があること
③今日も大好きな梨を食べたこと

それでは、最近色々悩んでいたけど、一人で答えを見つけることができて、また一歩成長できたヒロでした。

また更新しまーす。