2023年11月の通院日

こんばんは、ヒロです。

今日は午後休で精神科の通院に行き、その後美容室でパーマかけたり何やらやってたら更新遅れました！

通院はいつも通り14時からの予約で、2番目に呼ばれました。

最近絶好調すぎて特に話すことなーい！って思ったので、メンタル面は安定しているんだけど、フィジカル面の体調不良が最近多くて困ってます・・と全く精神科の専門外な相談をしました。

それほど最近は安定していて話すことがないのです。

ここ数年はコロナ禍もあって体調崩すことって少なかったけど、コロナ明けてヒロさんだけじゃなくて今体調崩す人多いんだよ、だから特別に感じるんじゃなくて普通のことって思った方が良いよ！とのことでした。

単純に疲れ溜まってるんだろうねってことと、栄養睡眠休息の基本的なことはしっかりとって、手洗いうがいもするしか対処方法ないかなぁと言われました。

ちなみに130キロから60キロ痩せて、何か体質の変化とかあるものなんですか？って聞いてみたら、それはないよ！むしろ体重は今くらいの方が色んな面で良いんだよ！とのことです。

そんな感じで5分ほど話して、特に話すこともなくなったので診察終了。
次回4週間後の予約をとりました。

文字数少ないのでその後のことを書くと、16時から美容室予約していてバッチリパーマとカットをしてさっぱり♪

今回は分け目を逆にしてみました！
たまには逆にした方が良いんだよ〜って美容師さん言っていたので。
仕上がりもなかなか良い感じ♪

ただ、次回の予約を取った時に悲しいことが・・。
僕いつも金曜日の通院の時に美容室に行っているのですが、担当の美容師さんが来年から水曜日のみの出勤になるみたいで。

僕の精神科の主治医は水曜日はお休みだから予定合わない〜〜。
有給も限られてるしどーしようって悩み中です。

でももう3年の付き合いだからお別れもしたくないので、来年有給もらえるまでは遅刻or早退で無給で行くしかないかな。
8週間に1回だけだもんね。

そんな感じの金曜日でした！
さっ、明日明後日しっかりリフレッシュしてまた来週も頑張ります！！

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」
①美容室に行ってバッチリキマッたこと
②精神科の通院も楽しめたこと
③臨時収入が入ったこと

それでは、明日くらいにブログに書くけど、家族のことで心配なことが起こったヒロでした。

また更新しまーす。